Een programma over affirmaties
Een affirmatie is een positieve gedachte die je herhaaldelijk tegen jezelf uitspreekt. Door dit te doen, geef je die gedachte kracht en wat je aandacht geeft, groeit. Affirmaties helpen je om beperkende overtuigingen los te laten en ruimte te maken voor een positievere kijk op jezelf en je leven.
De kracht van gedachten
We denken de hele dag door, vaak zonder ons ervan bewust te zijn. Veel van die gedachten zijn ingegeven door oude overtuigingen die diep in ons systeem zitten. Ze zijn zo gewoon geworden, dat we ze zelden in twijfel trekken. Toch hebben ze invloed op hoe we ons voelen, hoe we handelen en hoe we naar onszelf kijken.
Als overtuigingen je tegenhouden
Negatieve overtuigingen zoals “ik ben niet goed genoeg” kunnen ons klein houden. Ze uiten zich in onzekerheid, perfectionisme of jezelf constant wegcijferen. En het nare is: je systeem herhaalt ze automatisch, zonder erbij na te denken. Gelukkig kun je daar verandering in brengen.
Herprogrammeer je mindset
Affirmaties zijn een eenvoudige, krachtige manier om beperkende gedachten om te buigen naar steunende, positieve overtuigingen. Door bewust een nieuwe gedachte te kiezen en die regelmatig uit te spreken, stuur je een nieuwe boodschap je brein in. Denk aan affirmaties als:
- Ik ben waardevol
- Ik ben precies goed zoals ik ben
- Ik mag ruimte innemen
Hoe vaker je dit herhaalt, hoe meer je het gaat geloven en voelen.
Wat je kunt verwachten
Met dit 6-daagse programma ga je elke dag aan de slag met positieve gedachten die je helpen oude patronen los te laten. Je spreekt de affirmaties hardop uit, schrijft ze op of leest ze meerdere keren per dag. Net zolang tot je merkt dat er iets verandert. Dat ze langzaam onderdeel worden van je systeem. Je herprogrammeert jezelf, stap voor stap.
Zeg ja tegen verandering!
Voor slechts € 4,95 ontvang je het programma voor 6 dagen in je inbox.
Een zachte, liefdevolle start om jezelf elke dag een beetje meer te bekrachtigen.
Neem contact op en meld je aan.
Liefs, Sheela
